怎么緩解焦慮

緩解焦慮要求患者首先明確導致自身焦慮的具體原因?，F(xiàn)實焦慮是患者患有某種疾病或考試沒過、無法畢業(yè)等情況造成的焦慮，該類患者需要想辦法解決現(xiàn)實問題。部分患者呈現(xiàn)無法控制的過度緊張、過度擔心，則為心理原因?qū)е碌慕箲]，患者需進行對癥治療。