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發(fā)布時間:2018-04-01 9078次播放 116
訪談話題

如何消除緊張焦慮恐懼心理

恐懼、緊張的情緒是人為控制不了的,但是,隨著時間的延長,恐懼、緊張的負面情緒是會慢慢減弱的。對于一直處于緊張、恐懼狀態(tài)下的人是因為其在不斷地產生新的緊張、恐懼情感,因此,醫(yī)生建議受某些負面情緒影響的患者應該試著接受它們,試著做一些事情來分散注意力。

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