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發(fā)布時(shí)間:2018-03-13 5308次播放 149
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精神緊張焦慮怎么辦

焦慮在正常人身上或多或少都會出現(xiàn),但若是由于外界壓力或內(nèi)在心理失衡導(dǎo)致的病態(tài)焦慮,輕度稱為焦慮狀態(tài),重度稱為焦慮癥。要科學(xué)看待,及時(shí)就診。藥物治療包括快速起效藥物和定期服用藥物。另外,可以采取心理治療,緩解心理壓力等。除此之外,可以采用行為治療,包括運(yùn)動鍛煉等。

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