女性月經(jīng)不調的食療配方法

摘要:月經(jīng)不調可能會導致失血性貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等現(xiàn)象，所以女性朋友們不能輕視月經(jīng)不調，要注重調養(yǎng)，那么月經(jīng)不調怎么辦呢？月經(jīng)不調吃什么好呢？今天小編教大家十個食療調經(jīng)飲食小秘方，一起來看看。

7、烏賊骨燉雞

烏賊30克，當歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3-5次可見效。烏賊骨有收斂止血的作用，當歸和雞肉都是補血佳品，所以對血虛型月經(jīng)過多，頗具療效。

8、黑木耳紅棗茶

黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

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