糖尿病患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)

糖尿病患者可以做中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可以做有氧運(yùn)動(dòng)，也可以和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)聯(lián)合，比如慢跑、快走、騎自行車、打羽毛球、打乒乓球等。糖尿病患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)三次以上，每次至少40分鐘以上，要根據(jù)自身的情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式。