糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療原則

糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療原則是：1、每周至少運(yùn)動(dòng)三次，每次至少運(yùn)動(dòng)40分鐘；2、采取中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，能微微出汗、氣喘即可，不要太疲憊；3、運(yùn)動(dòng)前先評(píng)估是否適合運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期慢性高血糖、有嚴(yán)重并發(fā)癥的患者要避免運(yùn)動(dòng)，保證安全性；4、運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，一次活動(dòng)量不可太大。