糖尿病人怎樣做好運動鍛煉

較多情況下，對于糖尿病患者來說，建議在調(diào)整飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)進(jìn)行運動。建議運動堅持個體化原則，在餐后1到2小時之間進(jìn)行適量運動，避免出現(xiàn)低血糖。同時在進(jìn)行運動前，建議進(jìn)行相應(yīng)準(zhǔn)備，評估是否能夠運動，有無嚴(yán)重并發(fā)癥、有無嚴(yán)重的糖尿病急性并發(fā)癥。