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發(fā)布時(shí)間:2020-05-25
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訪談話題
糖尿病患者的最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間
糖尿病患者生活方式的干預(yù)需要飲食和運(yùn)動(dòng),而患者最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是在餐后1~2小時(shí)。另外,患者在吃過早飯后的1~2小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),是比較理想的狀態(tài)。因?yàn)椴秃蠡颊呷梭w的血液會(huì)大部分涌向消化道,所以患者空腹運(yùn)動(dòng)有低血糖的風(fēng)險(xiǎn),但也不提倡剛吃過飯以后就運(yùn)動(dòng)。