女性六款藥膳小技巧

發(fā)布時間：2016-01-06 16:56:38 編輯： 2155人關(guān)注

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摘要:一、龍蓮雞蛋湯材料：龍眼肉15克、蓮子肉50克、雞蛋2個、生姜1塊、大棗4枚、鹽少許。方法：1、將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗干凈；

女性六款藥膳小技巧

用料：烏龜1只（約300克）、黃芪30克、薏米15克、杜仲10克、生姜2片、油鹽適量。

做法：

1、先將烏龜放進熱水鍋內(nèi)，用文火慢慢燒開，直到把烏龜燙死，然后去掉烏龜殼和內(nèi)臟，洗凈后斬件備用；

2、黃芪、杜仲、生姜分別洗凈備用；薏米略炒一下備用；將上述所有材料一起放進砂鍋內(nèi)，加適量的清水，用武火煮沸后改用小火煮2個小時，調(diào)味后即可飲用。

［功效］健脾、消腫、補腎。

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