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發(fā)布時(shí)間:2020-01-10
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訪談話題
晚上失眠睡不著的原因都有哪些
晚上失眠睡不著的實(shí)際原因比較多。比如社會(huì)因素,有些人因?yàn)閴毫Υ?,比如要考試或者工作變?dòng)、情感問(wèn)題等。如果患有抑郁癥、焦慮癥或者某種心理疾病,那么這種情緒因素也會(huì)導(dǎo)致失眠的癥狀。睡眠習(xí)慣的問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致晚上失眠,比如晚上使用手機(jī)聊天等。
晚上失眠睡不著的實(shí)際原因比較多。比如社會(huì)因素,有些人因?yàn)閴毫Υ?,比如要考試或者工作變?dòng)、情感問(wèn)題等。如果患有抑郁癥、焦慮癥或者某種心理疾病,那么這種情緒因素也會(huì)導(dǎo)致失眠的癥狀。睡眠習(xí)慣的問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致晚上失眠,比如晚上使用手機(jī)聊天等。