晚上失眠睡不著的原因都有哪些

晚上失眠睡不著的實(shí)際原因比較多。比如社會(huì)因素，有些人因?yàn)閴毫Υ?，比如要考試或者工作變?dòng)、情感問(wèn)題等。如果患有抑郁癥、焦慮癥或者某種心理疾病，那么這種情緒因素也會(huì)導(dǎo)致失眠的癥狀。睡眠習(xí)慣的問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致晚上失眠，比如晚上使用手機(jī)聊天等。