中年女性頻頻出現(xiàn)晚上失眠是因?yàn)槭裁?/h1>

中年女性泛指45歲后的女性。45歲屬于人生中的核心地位，處于激素變動(dòng)的臨界。激素分泌活躍期時(shí)，易受外界因素干擾，尤其針對(duì)家庭生活工作情感等因素的困擾造成的睡眠情緒波動(dòng)。處于敏感區(qū)的女性患者，建議提高自我保護(hù)意識(shí)，避免敏感因素，適當(dāng)分散注意力。