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發(fā)布時間:2019-10-11 918次播放 42
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下午喝咖啡晚上會失眠嗎

咖啡中含有會造成神經(jīng)興奮的成分,叫做咖啡因??Х纫驎x擇性地興奮下丘腦敏感區(qū)的神經(jīng)元,從而造成夜間入睡困難。如果下午喝咖啡,尤其過量或短期內(nèi)大量飲用咖啡,就會造成夜間失眠發(fā)作。因此,建議患者少量多次或盡可能避免睡前六小時服用咖啡。

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