為什么心里總是很壓抑很焦慮恐慌

總是感到很壓抑焦慮恐慌，一是生物學原因，是和生理、基因遺傳等有關(guān)，大腦活動來源于基因的遺傳，生理原因有身體得了疾病，會情緒上出現(xiàn)焦慮恐慌壓抑；二是心理學原因，生活事件導致打擊挫折，性格特征屬于偏內(nèi)向偏敏感；三是社會因素，社會節(jié)奏過快，工作壓力過大，導致壓抑焦慮恐慌。