中醫(yī)按摩是怎么治療失眠的

失眠的發(fā)病機理比較復雜，有精神因素、腦部的病變、消化系統(tǒng)的不適等。因此首先要分清失眠的原因。一般可以在頭面部進行放松的手法治療，如太陽穴、百會穴、頭維穴、率谷穴等。當然也要注意糾正和防止平時的壓力過大、生活不規(guī)律等，可以每晚用溫熱的水泡腳。