經(jīng)常失眠是什么原因

失眠的原因很多，主要與以下因素有關，首先是遺傳因素，父母睡眠不好，孩子也會有失眠的表現(xiàn)；其次是心理因素，工作壓力較大，患者情緒容易焦慮、抑郁，甚至產(chǎn)生焦慮癥或抑郁癥，從而伴隨睡眠的障礙；最后是睡眠環(huán)境，睡眠環(huán)境發(fā)生改變，也會導致部分患者出現(xiàn)失眠。