什么叫做焦慮性失眠

焦慮性失眠是由于焦慮情緒引起的失眠。常見(jiàn)的有面臨一場(chǎng)考試或者面試時(shí)，焦慮會(huì)使大腦活動(dòng)過(guò)度，大腦靜不下來(lái)，晚上患者會(huì)出現(xiàn)睡眠差的情況，其中比較典型的是睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)，這些是大腦釋放壓力的手段。同時(shí)，焦慮還會(huì)使人出現(xiàn)睡眠淺、易醒等癥狀。