頸椎病的自我調(diào)護(hù)

患者在確診有頸椎病后，首先應(yīng)該調(diào)理自己的生活節(jié)奏，適當(dāng)進(jìn)行放松休息，同時可進(jìn)行適當(dāng)保健。此段時間內(nèi)，患者應(yīng)該注意頸部保暖，進(jìn)行科學(xué)的頸部活動，配合適當(dāng)鍛煉。同時，患者可尋找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)，增加藥物的輔助治療，有助于加快治療進(jìn)程。