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發(fā)布時(shí)間:2019-04-23 593次播放 37
訪談話題

焦慮癥的自我療法有哪些

焦慮癥的自我療法也就是如何自我調(diào)整。一般來(lái)說(shuō),正常人也會(huì)出現(xiàn)焦慮,只要焦慮的程度很輕微,則都是正常的。臨床上需要糾正的是一些異常的焦慮,比如過(guò)分的交流、緊張不安,一般患者會(huì)有一些認(rèn)識(shí)上的偏差,會(huì)把問(wèn)題放大,這些情況建議要做一些心理輔導(dǎo)來(lái)緩解癥狀,

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