相關(guān)視頻
01:37 
01:30 
00:40 
01:05
發(fā)布時間：2019-01-18
1279次播放
151
訪談話題
如何6分鐘快速排便
快速排便的方法主要是：1.排便的時候要思想集中，注意力不能分散，在排便的時候最好不要看手機、報紙和小說；2.采取正確的排便姿勢，一般蹲姿比坐姿更容易排便；3.平時要多飲水，多吃蔬菜水果，多攝入含有纖維素的食物，這樣大便就會比較容易排出來。
快速排便的方法主要是：1.排便的時候要思想集中，注意力不能分散，在排便的時候最好不要看手機、報紙和小說；2.采取正確的排便姿勢，一般蹲姿比坐姿更容易排便；3.平時要多飲水，多吃蔬菜水果，多攝入含有纖維素的食物，這樣大便就會比較容易排出來。
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。
增值電信業(yè)務(wù)許可證備案號：蘇ICP備14016065號-1
增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證：蘇B2-20170525
Copyright ?2017-2020 南京百康網(wǎng)絡(luò)科技有限公司 All rights reserved
00:35
章陽 副主任醫(yī)師
01:52
譚妍妍 副主任中醫(yī)師
01:54
王美蓮 主任醫(yī)師
01:41