孕婦吃什么快速通便呢

對于孕婦和正常人來說，便秘不是較好的現(xiàn)象。便秘的主要原因是進食的纖維素減少，孕婦尤其是孕晚期，除進食纖維素減少會導致便秘以外，還因為孕婦增大的子宮受壓導致胃腸蠕動減慢，會增加便秘的可能性。在上述情況下，建議孕婦多吃纖維素，如每天500克以上的蔬菜與水果。