女人失眠的治療方法

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。女性失眠的治療方法依程度而定：若失眠不影響第二天的生活工作，則程度不重，患者可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，不建議藥...