老年人失眠的原因及治療

實(shí)際上，老年人失眠的原因有很多種。首先最常見的一類是年齡段的原因，因?yàn)殡S著年齡的增加，人類本身需要的睡眠時(shí)間就會(huì)減少。像小孩子、小嬰兒都睡十幾個(gè)小時(shí)，但年齡越大，睡眠需要就越少，睡的時(shí)間也越短，可能睡五六個(gè)小時(shí)就醒了。同時(shí)，老年人白天會(huì)打瞌睡，而很多短的瞌睡也是大腦的...