適合中老年人補品有哪些呢

適合中老年人補品有哪些呢？中老年人的代謝功能下降，營養(yǎng)物質不容易吸收，必須通過一定中老年人補品來補充營養(yǎng)。中老年人補品的正確選擇有助于老人的身體健康，不然的話會影響健康的！那么適合中老年人補品有哪些呢？

40歲以上的男性可以選擇預調節(jié)血壓和血脂類的保健品，例如：螺旋藻，沙棘油膠囊，海狗油膠囊等。人到了中年開始容易發(fā)胖，運動量開始減少，體重發(fā)胖，容易引發(fā)高血壓，高血脂。同時，這個年齡段的人，壓力也是比較大的時期，需要減緩壓力，可以用些減緩壓力的，比如多種植物萃取物，B族維生素等。女性開始進入更年期，可以選擇更年期類保健食品，羊胎素，卵巢呵護素膠囊等。

50、60是高危年齡段，由于高血壓、高血脂引起的中風、冠心病、心肌梗塞等突發(fā)性疾病，多發(fā)在這個年齡段，這個年齡的人群可以選擇調節(jié)血壓類和血脂類，可以用納豆紅曲，銀杏提取物，沙棘油等膠囊。

70歲以上的應該選擇延緩衰老類、補腦類和調節(jié)血壓類的，鈣也是這個年齡段需要補充的。70歲的身體是衰老加劇很明顯，腦萎縮加速（腦萎縮導致老人記憶力下降，嚴重的導致老年癡呆癥），骨質開始變得疏松，易骨折，股骨頭壞死等，這個年齡段的老人食用保健品主要應從這幾方面考慮。這個年齡段的，可以吃些卵磷脂、健腦素、鈣、羊胎素、蜂膠等保健食品。

適合中老年人補品有哪些呢？以上的介紹對中老年人補品有了一定的了解，中老年人可以根據檢查結果，看缺什么，缺多少，選擇合適的中老年人補品。調節(jié)一段時間后，應該再做檢測，如果指標達標了，就不要再進補。因為再進補會造成其他不適。

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