女性血虛失眠怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間:2014-12-24 14:25:57 編輯:雪梅 3039人關(guān)注 我要評價(jià)

女性血虛失眠怎么調(diào)理?中醫(yī)推薦七種調(diào)理藥膳方。血虛中醫(yī)指的是體內(nèi)陰血虧損的病理現(xiàn)象。其可能是因?yàn)槭а^多,或是脾胃功能失常,或是久病陰血虛耗等所致。女性是比較特殊的群體,會有月經(jīng)、懷孕、分娩等。女性血虛失眠怎么調(diào)理?血虛的主要癥狀是失眠、心悸、眩暈等。那么,女性失眠怎么辦?中醫(yī)推薦七種調(diào)理藥膳方,下面小編就來詳細(xì)介紹下:

新浪中醫(yī)女性血虛失眠怎么辦 中醫(yī)推薦七種調(diào)理藥膳方

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女性血虛失眠怎么調(diào)理

一、女性血虛失眠怎么調(diào)理?靜心湯

取龍眼肉、川丹參各三錢,以兩碗水煎成半碗,睡前30分鐘服用??蛇_(dá)鎮(zhèn)靜的效果,尤其對心血虛衰的失眠者,功效較佳。

二、女性血虛失眠怎么調(diào)理?酸棗仁湯

酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時(shí)服用。酸棗仁可以抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或是心悸不安有良效。

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三、女性血虛失眠怎么調(diào)理?安神湯

將生百合五錢蒸熟,加入一個(gè)蛋黃,以200毫升水?dāng)噭颍尤肷僭S冰糖,煮沸后再以50毫升的水?dāng)噭颍谒耙恍r(shí)飲用。百合有安神、清心、鎮(zhèn)靜的作用,經(jīng)常飲用,可收立竿見影之效。

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