9個月寶寶可以吃黃鱔嗎，寶寶吃黃鱔的做法

摘要:9個月大的寶寶添加輔食已經有一段時間了，此時隨著他們一點點的長大，所需要的營養(yǎng)也可以越來越多，此時他們已經從只能吃母乳粥類過渡到吃肉的一個過程。黃鱔還有豐富的蛋白質，很符合寶寶所需要的營養(yǎng)，那么9個月寶寶可以吃黃鱔嗎?

9個月大的寶寶添加輔食已經有一段時間了，此時隨著他們一點點的長大，所需要的營養(yǎng)也可以越來越多，此時他們已經從只能吃母乳粥類過渡到吃肉的一個過程。黃鱔還有豐富的蛋白質，很符合寶寶所需要的營養(yǎng)，那么9個月寶寶可以吃黃鱔嗎?

9個月寶寶可以吃黃鱔嗎?

9個月寶寶可以吃黃鱔嗎?可以少吃點。食物的多樣化永遠是正確的，黃鱔是魚的一種，含有豐富的蛋白質，營養(yǎng)是相當豐富，黃鱔特別適宜身體虛弱、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良、寶寶體虛盜汗者食用，有助于寶寶生長發(fā)育。黃鱔湯是是很好的輔助食品適合9個月的孩子飲用。

寶寶吃黃鱔的做法：

黃鱔豆腐煲

材料：豆腐(南)200克，泥鰍250克，姜5克，鹽5克，小蔥15克。

做法：1、將豆腐切成4小塊; 2、除去泥鰍的肋及內臟并清洗干凈; 3、姜切絲; 4、蔥去須后切成蔥花; 5、起油鍋，將泥鰍略煎一下，放入沙鍋; 6、再把豆腐、姜絲入鍋，加入適量清水，以小火煮30分鐘，再放入蔥花、鹽，稍煮一下即成。

清燉黃鱔

材料：泥鰍10條,生姜片10片,黃酒50ml。

做法：1、泥鰍洗凈放入沙鍋內，加入黃酒灌醉泥鰍備用。 2、加入生姜片和適量的清水燜煮。 3、鍋開后去掉浮沫繼續(xù)慢火燜煮。 4、泥鰍熟后放入適量的鹽、味精、胡椒粉拌勻即可。

9個月寶寶可以吃黃鱔嗎?寶寶適當?shù)某渣c黃鱔對身體發(fā)育很有幫助，但是黃鱔屬于蛋白質特別豐富的魚類，9個月的寶寶腸胃功能還沒有發(fā)育完全，如果一次性吃太多，將會給腸胃造成負擔，所以應該少吃。另外，9個月的寶寶對調料的攝入要求也十分苛刻，所以文中給各位寶媽們提供了兩款適合寶寶的黃鱔做法，可以試著做給寶寶嘗嘗。

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