6個月嬰兒能吃胡蘿卜嗎?寶寶吃胡蘿卜有什么好處

摘要:我們知道剛出生6個月的嬰兒，免疫力和抵抗力都比較弱，此時寶媽們需要合理的搭配嬰兒的輔食，才能讓寶寶全面吸收營養(yǎng)，胡蘿卜是一種質(zhì)地清脆營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，胡蘿卜富含糖類、脂肪、胡蘿卜素還有多種維生素等營養(yǎng)成分，胡蘿卜含有對人體非常好的多種營養(yǎng)成分，6個月嬰兒能吃胡蘿卜嗎?

剛出生6個月的嬰兒，免疫力和抵抗力都比較弱，此時寶媽們需要合理的搭配嬰兒的輔食，才能讓寶寶全面吸收營養(yǎng)。胡蘿卜是一種質(zhì)地清脆營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，胡蘿卜富含糖類、脂肪、胡蘿卜素還有多種維生素等營養(yǎng)成分，胡蘿卜含有對人體非常好的多種營養(yǎng)成分，6個月嬰兒能吃胡蘿卜嗎?

6個月嬰兒能吃胡蘿卜嗎?

6個月嬰兒是可以吃胡蘿卜的。胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素和纖維，對寶寶補(bǔ)充身體營養(yǎng)元素有很大的幫助，此外半歲寶寶的咀嚼能力還不太強(qiáng)，而且腸胃功能還不完善，媽媽們可以把胡蘿卜做成胡蘿卜泥，這樣更利于寶寶吸收營養(yǎng)。

半歲寶寶吃胡蘿卜，胡蘿卜素在小腸壁以及肝細(xì)胞中可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A并供人體利用，寶寶平時所需要的維生素A有70%是由胡蘿卜素轉(zhuǎn)變而來的。對于小兒營養(yǎng)不良、麻疹、夜盲癥、便秘、腸胃不適等有療效。國外寶寶吃胡蘿卜也比較普遍，很多食譜里面都會有胡蘿卜成分。

寶寶吃胡蘿卜有什么好處

胡蘿卜除了含有豐富的胡蘿卜素和維生素B外，還含有糖類、揮發(fā)油、花青素，這些營養(yǎng)素能促進(jìn)的身體的新陳代謝。此外，胡蘿卜含有的營養(yǎng)素有效的消除寶寶的便秘。

1、 胡蘿卜可以很好的促進(jìn)寶寶的成長發(fā)育。

胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進(jìn)食欲等功效，具有重要的營養(yǎng)價值。胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A，對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。

2、 胡蘿卜可以促進(jìn)腸道蠕動

胡蘿卜還含有一些膳食纖維，除具有增加腸胃蠕動的作用外，還被廣泛用于防治高血壓及癌癥的輔助食物。此外胡蘿卜還含有較多的維生素C、B2等營養(yǎng)素。正是由于上述這些獨(dú)特之處，胡蘿卜又被譽(yù)為“大眾人參”

3、胡蘿卜可以預(yù)防一些疾病

維生素A在皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系統(tǒng)感染，促進(jìn)小兒生長發(fā)育，參與視網(wǎng)膜中感光物質(zhì)的形成方面，具有重要作用。

6個月嬰兒能吃胡蘿卜嗎?寶寶是可以吃胡蘿卜的，吃胡蘿卜對寶寶有很多的好處，不過由于寶寶還小，寶媽們可以做成胡蘿卜泥給孩子吃，有助于寶寶消化。

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