女性美容養(yǎng)顏喝什么湯美白呢

摘要:一、瘦身美白湯材料：冬瓜200克、銀耳5克、紅蘿卜100克、薏仁50、去核紅棗15克、生姜3片、白芷15克、黃芪15克。做法：1、首先將薏仁沖干凈，然后放在水里面凈泡1小時(shí)，再將銀耳、白芷等食材沖洗干凈，紅棗去核沖洗后備用。

二、去脂美白湯

原料：鮮蘿卜纓60克，薏苡仁30克，鮮馬齒莧40克。

做法：

1、先將薏苡仁30克加清水煮20分鐘。

2、將鮮蘿卜纓、鮮馬齒莧洗凈加入，再煮10分鐘即可。

功效：主治膚色灰暗或油脂過(guò)多。每日1次，常食。

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