更年期失眠會自愈嗎

更年期失眠是更年期綜合征的一種表現(xiàn)。更年期激素水平變化，該階段里的壓力和情緒問題都可能導(dǎo)致更年期失眠。但更年期失眠可以自愈，因為更年期本身就是階段性，等患者適應(yīng)了較低的激素水平，整個狀態(tài)也會慢慢恢復(fù)。短暫的失眠不必緊張，但長期且嚴重失眠還是建議去治療。