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發(fā)布時(shí)間:2018-07-27
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訪談話(huà)題
失眠怎么治療
失眠的治療主要有以下方法:首先要建立良好的睡眠衛(wèi)生的習(xí)慣,晚上上床以后就睡覺(jué),不要干其他事情;其次是白天要減少睡眠的時(shí)間;最后,睡眠習(xí)慣調(diào)整后還是失眠,就可以考慮輔助安眠藥物,要去醫(yī)院就診,在醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)的診斷下,選擇合適的藥物。
失眠的治療主要有以下方法:首先要建立良好的睡眠衛(wèi)生的習(xí)慣,晚上上床以后就睡覺(jué),不要干其他事情;其次是白天要減少睡眠的時(shí)間;最后,睡眠習(xí)慣調(diào)整后還是失眠,就可以考慮輔助安眠藥物,要去醫(yī)院就診,在醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)的診斷下,選擇合適的藥物。