遇事緊張心慌全身發(fā)抖

遇到事情緊張心慌主要是焦慮的表現(xiàn)，同時(shí)伴有心慌、胸悶、口干、冒汗、坐立不安、乏力、失眠等癥狀，建議患者分析自己產(chǎn)生緊張焦慮的原因，然后通過轉(zhuǎn)移注意力、運(yùn)動(dòng)鍛煉、有氧活動(dòng)的方式進(jìn)行緩解，另外還可以通過催眠呼吸法、想象法加上藥物進(jìn)行輔助治療。