怎么預(yù)防兒童睡眠障礙

病情描述：老年人的睡眠障礙用什么藥物來緩解？比如管植物神經(jīng)的藥物能調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量嗎？

醫(yī)生建議：影響睡眠的原因有很多，心情及壓力是最大因素，另外就是病態(tài)的。

病情描述：我今年34歲，從十幾歲就出現(xiàn)了睡眠問題，睡不好，不踏實(shí)。經(jīng)常做噩夢(mèng)，從二十幾歲到現(xiàn)在一直休息不好，以前出現(xiàn)過一種奇怪的癥狀，就是呼吸要記憶，睡著了就忘記了。然后從莊里一個(gè)老醫(yī)生那里買的藥挺管用，不知道名字，一直間歇性用了好久，從今年沒有用，一直到現(xiàn)在沒有找到正確的治療方法，我覺得中醫(yī)好，就經(jīng)常去縣醫(yī)院中醫(yī)科買一些中藥，但是不見好轉(zhuǎn)，希望專家給一些建議。我的癥狀是這樣的，晚上一興奮就睡不著，半夜十二點(diǎn)醒來，通過吃中藥到兩點(diǎn)醒來，還有一段時(shí)間是凌晨四點(diǎn)醒來，兩點(diǎn)醒來的時(shí)候入睡容易，四點(diǎn)醒來再睡就好難了。以前不起夜，就是入睡困難，但是自從去年冬天感冒輸液以后就開始夜里醒來。頭暈，頭疼，脖子疼，惡心，但是檢查無頸椎增生。心慌恐懼，消瘦，一米七五，體重才一百一。心臟有室性早搏，經(jīng)常昏昏沉沉的。睡覺經(jīng)常做噩夢(mèng)，最近頭暈的厲害還出現(xiàn)了惡心，脖子疼，后腦疼，睡眠總結(jié)凌晨十二點(diǎn)醒來，要么就是兩點(diǎn)醒來，要么就是四點(diǎn)醒來。做夢(mèng)不斷。手腳經(jīng)常麻木，手腳冰涼，畏寒怕冷，手抖頭抖，指甲還沒有月牙，我母親也沒有，希望醫(yī)生幫忙，千恩萬謝。

醫(yī)生建議：睡眠不好的情況下可以服用一些藥物調(diào)理治療，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。可以服用中藥調(diào)理治療，配合針灸治療，睡眠問題最根本的原因是大腦中樞神經(jīng)受損，導(dǎo)致腦神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)細(xì)胞失去活性不能傳導(dǎo)正常的腦電波，腦電波就是支配人的正常行為和正常思維，針灸可以將紊亂腦電波疏通正常，修復(fù)調(diào)整受損的腦神經(jīng)，讓腦神經(jīng)組達(dá)到最佳狀態(tài)，腦電波運(yùn)營正常，相信對(duì)睡眠有很大的改善

病情描述：我兒子今后8歲,在8月初,突然在睡夢(mèng)中起來,一個(gè)人亂走亂說,時(shí)間持續(xù)了4-5分鐘,第二天起來完全不記得,當(dāng)時(shí)去醫(yī)院檢查,做過腦CT和腦電圖,腦CT正常,腦電圖有輕度異常,后來又做了動(dòng)態(tài)腦電圖,結(jié)里是正常的,醫(yī)生確診為兒童睡眠障礙,屬于夜驚,開了點(diǎn)安定之類的藥,開始時(shí)每天吃4分之一片,后來慢慢減到5分之一6分之一,在吃藥期間一直沒有再犯,直到前兩天,我給他停了藥,第一個(gè)晚上沒事,第二個(gè)晚上又開始犯病了.在睡了80分鐘左右,突然驚醒,看起來人很煩躁,鼻子上還有汗,持續(xù)了不到5分鐘,后來我抱他到客廳的沙發(fā)上坐了一下,然后馬上又睡著了,第二天早上醒來問他,能記得抱他到沙發(fā)上的事,別的就記不得了,我想請(qǐng)問一下,這樣的情況該怎么治療,還需要去醫(yī)院做哪些檢查?這種夜驚的發(fā)生,對(duì)大腦有什么影響?

醫(yī)生建議：這位朋友你好,像這樣的情況,推薦中醫(yī)治療.辯證論治.有很好的療效.希望對(duì)你有幫助.

病情描述：了吧晚上睡不著覺，好不容易睡著了吧，就突然被驚醒了，在想睡根本睡不著了，吃了點(diǎn)藥治療失眠的可是效果還是不好，我都快崩潰了，上班都沒法上好。

醫(yī)生建議：(一)治療　　不同類型的睡眠障礙，應(yīng)施用不同的治療方法。如睡眠呼吸暫停多見于肥胖、高血壓和任何原因造成的上呼吸道狹窄的患者。美國的臨床學(xué)家認(rèn)為，對(duì)嚴(yán)重睡眠呼吸暫停的最有效治療是氣管造口術(shù)。治療失眠癥最常用的方法是應(yīng)用安眠藥?！　≈档米⒁獾氖?，安眠類藥物中有的易成癮，有的與酒同服時(shí)有危險(xiǎn)。長期應(yīng)用會(huì)產(chǎn)生耐藥性，需較大劑量才能入睡。此外，長期應(yīng)用安眠藥本身能產(chǎn)生睡眠障礙。故失眠患者應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下做到盡可能地合理應(yīng)用安眠藥物。　　(二)預(yù)后　　睡眠是人的生理需要，人一生中有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，持續(xù)性剝奪睡眠的動(dòng)物數(shù)周后將會(huì)死亡，而不管其飼養(yǎng)狀態(tài)如何。盡管人類被剝奪睡眠后是否死亡還不清楚，但出現(xiàn)一些與失眠不同的癥狀已被公認(rèn)?！　‘?dāng)人被剝奪睡眠60～200h時(shí)，將導(dǎo)致睡眠增加、疲勞、易激惹、精力難于集中，熟練的運(yùn)動(dòng)功能喪失，自我照顧能力和判斷能力下降，工作能力衰竭;睡眠被繼續(xù)剝奪時(shí)，將出現(xiàn)頻繁的短促睡眠(microsleep)，各種錯(cuò)誤不斷出現(xiàn)，最終會(huì)出現(xiàn)定向力障礙、錯(cuò)幻覺、妄想以及意識(shí)障礙?！　∩窠?jīng)系統(tǒng)體征包括短暫的眼球震顫、眼球快速運(yùn)動(dòng)障礙、手部震顫、眼瞼下垂、面部無表情、言語遲鈍、錯(cuò)語。EEG顯示α活動(dòng)下降，閉眼時(shí)α波不再出現(xiàn)，癲癇閾值下降，或癲癇發(fā)作。血液中17-OH和兒茶酚胺濃度增加。部分人在持續(xù)睡眠剝奪后可出現(xiàn)精神障礙。但不全睡眠剝奪則表現(xiàn)不同，如某些被持續(xù)性阻斷REM睡眠的個(gè)體可表現(xiàn)為與REM-睡眠剝奪的動(dòng)物相似的活動(dòng)增多、情感旺盛、性功能增加等。其機(jī)制尚不明了。

病情描述：有睡眠障礙,吃佐匹克隆膠囊有副作用嗎?回產(chǎn)生依賴嗎?

醫(yī)生建議：這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.