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已解決

走出心理霧霾

網(wǎng)友提問 瀏覽49次 提問時間:2015-12-03 18:06 回答數(shù)量: 2
患者信息:男 28歲 病情描述:

很多年了洗臉時候老感覺門口處有鬼怪站著要走進(jìn)自己身后加害自己,導(dǎo)致洗臉時候驚恐不安,不干閉眼。

希望解決的問題:

我是個內(nèi)向的人怎么能改變一下呢?

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病情分析:

你好,根據(jù)你所給的病情描述,建議你改變洗臉的環(huán)境或者洗臉的方式,唯恐恐懼感,可分散注意力

冼佛送 冼佛送 愛心醫(yī)生 廣東醫(yī)學(xué)院 回答時間:2015-12-05 向TA提問

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其他回答(1)

愛心醫(yī)生 向TA提問

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病情分析:您好,想您這種情況,首先不要刻意想著什么鬼怪等東西,放輕松,出去散散步,加強(qiáng)下鍛煉等戶外活動,如果這種想法已經(jīng)嚴(yán)重影響自己的生活,導(dǎo)致失眠,恐懼等,建議去精神科就診

回答時間:2015-12-03

一個心理咨詢的問題

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譚梅傲 愛心醫(yī)生

回答于:2015-11-11

病情描述:覺得脖子僵硬,看不過去,勉強(qiáng)轉(zhuǎn)頭看過去對視有時會因緊張頭會輕微發(fā)抖,,被人注意也是緊張。

醫(yī)生建議:你好,聽你病情描述。我認(rèn)為除了心理因素之外??赡苡蓄i椎病的問題,建議去醫(yī)院做個頸椎的MRI.

社交恐懼癥總是緊張

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李莉英 愛心醫(yī)生

回答于:2015-12-05

病情描述:一旦到了重要的場合就會緊張,比如開會需要發(fā)言,最近我在學(xué)化妝剛開始的時候沒有緊張的感覺,最近一聽到需要化妝會特別害怕恐懼緊張難受。

醫(yī)生建議:一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生 活中的環(huán)境以及自身性格行為有關(guān),要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制。

患社交恐怖癥

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鄧雅芳 愛心醫(yī)生

回答于:2015-11-11

病情描述:怕當(dāng)眾講話,或被關(guān)注的任何場合,怕與異性和領(lǐng)導(dǎo)相處。

醫(yī)生建議:你好,根據(jù)你的描述,主要是考慮性格內(nèi)向?qū)е?,建議到精神心理科繼續(xù)治療,是可以得到恢復(fù)的

害怕和別人交流

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喻明江 愛心醫(yī)生

回答于:2014-10-14

病情描述:本人女,我得了社交恐懼癥,已經(jīng)好多年了。見了人就高度緊張,臉紅、心慌,在異性面前尤其嚴(yán)重,哪怕是見了異性小孩,或是我的親人,也照樣會很緊張的。我?guī)缀鯚o法與他人交流,心情總是特別的糟糕。經(jīng)常遭人誤會,我很痛苦。

醫(yī)生建議:你好,你可以多交點(diǎn)網(wǎng)友,然后漸漸地和周圍的人多說話,最好交個知心朋友,網(wǎng)上的也可以,多把內(nèi)心的事講出來,漸漸會好的。不要經(jīng)常對自己心理暗示,我有病,這樣永遠(yuǎn)都好不了,順其自然,自信一點(diǎn),會好的

走出心理霧霾

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冼佛送 愛心醫(yī)生

回答于:2015-12-05

病情描述:很多年了洗臉時候老感覺門口處有鬼怪站著要走進(jìn)自己身后加害自己,導(dǎo)致洗臉時候驚恐不安,不干閉眼。

醫(yī)生建議:你好,根據(jù)你所給的病情描述,建議你改變洗臉的環(huán)境或者洗臉的方式,唯恐恐懼感,可分散注意力

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