月經(jīng)期感冒吃什么好

月經(jīng)期感冒吃什么好

1、阿膠豬瘦肉湯。

每次可以用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。月經(jīng)期感冒吃什么，制作時(shí)，先將阿膠打碎；將豬瘦肉洗干凈血污，切成小塊；將蔥白洗凈沙泥，去除須根以及綠色部分，并洗凈黨參、枸杞子。然后，月經(jīng)期感冒吃什么，將上述的五種食物同時(shí)放進(jìn)沙鍋內(nèi)煮湯飲用。食用時(shí)，可加鹽調(diào)味，全部食物一起食用。可在月經(jīng)前的一周連服2～3次。該方尤其適用于月經(jīng)量多的女性。

2、當(dāng)歸紅棗湯。

每次可用當(dāng)歸10克（宜用頭或身，不宜用尾），月經(jīng)期感冒吃什么，紅棗6個(gè)，黃精15克，鮮雞蛋一個(gè)。制作時(shí)，先將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當(dāng)歸、紅棗、黃精同放入沙鍋內(nèi)煮湯。湯煮成后，加入鮮雞蛋（去殼），再煮5分鐘便可。月經(jīng)期感冒吃什么，可飲湯食雞蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次。該方尤適用于平時(shí)體質(zhì)較弱，并易頭暈者。

3、加味當(dāng)歸生姜羊肉湯。

每次可用當(dāng)歸30克（宜用頭或身），月經(jīng)期感冒吃什么，生姜15克，北芪15克，鮮羊肉250克。制作時(shí)，先將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟，切成薄片。生姜洗凈沙泥，去皮切成薄片。月經(jīng)期感冒吃什么，鮮羊肉用清水洗凈血污，切小塊，北芪洗凈粉塵。然后將上述四物同放入燉盅內(nèi)，隔水燉１個(gè)半小時(shí)，然后調(diào)味飲湯食肉，可在經(jīng)前多食。本方尤其適合于有貧血現(xiàn)象而月經(jīng)量少的女性。

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