3個月孕婦能吃雞肉嗎，哪些食物不能與雞肉同食

摘要:隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平的提高，現(xiàn)在一般家庭的飯桌上都會出現(xiàn)不同種類的肉制品，雞肉也是現(xiàn)在的人吃的最多的一種肉食品，而且雞肉本身的營養(yǎng)價值就很高

隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平的提高，現(xiàn)在一般家庭的飯桌上都會出現(xiàn)不同種類的肉制品，雞肉也是現(xiàn)在的人吃的最多的一種肉食品，而且雞肉本身的營養(yǎng)價值就很高，那3個月孕婦能吃雞肉嗎?

3個月孕婦能吃雞肉嗎

由于雞肉本身就含有比較高的膽固醇，所以平時也不能天天都吃雞肉，吃多了會不利于身體的健康還會增加疾病的誘發(fā)，雞本身的品種就很多，一般人都會在身體虛弱的時候或者是需要補身體的時候都會煮一些烏雞湯來補身體，而且雞肉的吃法比較多，一般的人會比較喜歡吃雞肉燉的湯，感覺比較有營養(yǎng)，好多家庭都喜歡給孕婦燉一些雞湯來補充孕婦的營養(yǎng)，那孕婦在懷孕期間能不能吃雞肉，吃了雞肉有沒有什么影響，3個月孕婦能吃雞肉嗎?不用擔心，孕婦是可以吃雞肉的。 孕婦應(yīng)當盡可能選擇自己喜歡的食物。為保證蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類等，平日應(yīng)該多注意營養(yǎng)，不要偏食即可。注意定期孕檢，嚴密觀察胎兒的發(fā)育。

雞肉功效

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。

雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫(yī)學(xué)認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

雞的品種很多，但作為美容食品，以烏雞為佳。其性味甘溫，含有蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A，維生素C、膽甾醇、鈣、磷、鐵等多種成分。

烏雞入腎經(jīng)，具有溫中益氣、補腎填精、養(yǎng)血烏發(fā)、滋潤肌膚的作用。凡虛勞羸瘦、面瘦、面色無華、水腫消渴、產(chǎn)后血虛乳少者，可將之作食療滋補之品。

雞肝性味甘微溫，能養(yǎng)血補肝，凡血虛目暗、夜盲翳障者可多食之。另外能養(yǎng)心安神、滋陰潤膚。

若脫發(fā)過多，或遺精、白帶過多，可用雞蛋二只，加首烏同煮食之。雞肉能讓秀發(fā)亮起來，每周至少應(yīng)該吃3次。

蛋黃油具有清熱解毒，收斂生肌的作用。外擦患處可治療嬰兒濕疹，乳頭皸裂、凍瘡潰爛、水火燙傷、口腔潰瘍等癥。

《食療本草》指出，“黑雌雞，治反胃、腹痛、骨痛、乳癰、安胎”。

雞肉的分類有：雞脖、雞胸、雞翅、雞翅尖、琵琶腿、小腿、雞爪、雞胸、雞架等。

雞肉禁忌

食時不應(yīng)飲湯棄肉。

禁忌食用多齡雞頭、雞臀尖。

不宜與芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚、鱉肉、蝦、兔肉同食。

服用左旋多巴時不宜食用

服用鐵制劑時不宜食用

與菊花相克：同食會中毒。

雞肉在我們平時生活中是吃的比較多的一類肉食品，上面為大家總結(jié)了一些吃雞肉時的禁忌，所以大家在平時吃的時候盡量注意，3個月的孕婦是可以吃雞肉的，但是也不能每一餐都吃，平時的飲食要葷素搭配均勻，孕婦是不能偏食的這樣對胎兒是不好的。

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