孕婦糖尿病喝什么湯好呢

孕婦糖尿病喝什么湯好之一、黃豆排骨湯：制作簡(jiǎn)單，將排骨和黃豆放入鍋內(nèi)，最好是高壓鍋，加入適量的清水。燉一個(gè)小時(shí)，然后加入調(diào)味品即可。黃豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦食用有利于胎兒大腦發(fā)育。

孕婦糖尿病喝什么湯好之二、胡蘿卜玉米排骨湯，將紅蘿卜切塊，玉米切段，然后和排骨一起放入鍋內(nèi)，加入適量的清水。燉一到兩小時(shí)，加入適量的調(diào)味品。胡蘿卜和玉米含有豐富的維生素，可促進(jìn)人體新陳代謝，排骨有豐富的鈣質(zhì)，有利于骨骼的生產(chǎn)發(fā)育。

孕婦糖尿病喝什么湯好之三、淮山鯽魚湯，將鯽魚一條，淮山、桂圓等放入鍋，然后加入適量的清水，慢火燉一個(gè)小時(shí)，加入適量的調(diào)味品即可。魚湯里面含豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，是胎兒最需要且容易吸收的。

孕婦糖尿病喝什么湯好之四、孕婦喝什么湯不是很重要，最主要是要注意膳食平衡，不要大補(bǔ)的湯，營(yíng)養(yǎng)搭配好就行了，另外要注意不要太油膩，特別是懷孕初期，孕婦本身就有妊娠反應(yīng)，更加無(wú)法吃下油膩的東西?？梢院纫恍┣宓臏?。另外調(diào)味品里少用一些香料，因?yàn)樵袐D要慎用香料。

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