青少年胃炎吃什么好

摘要:青少年胃炎吃什么好呢？胃炎是常見的胃病之一，導(dǎo)致胃炎的原因有很多，那么得了胃炎怎么辦？青少年胃炎吃什么好呢？

現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們對飲食的不規(guī)律，胃病發(fā)生率越來越高。其中以慢性胃炎最為常見，其中又以慢性胃炎吃什么食物好最為讓人們關(guān)注，很多人也意識到飲食的重要性，可是真正要自己去操作的時候卻不知如何是好，因此，需求一份科學(xué)的飲食方法就成了人們急需了解的知識，下面是小編搜集的一些關(guān)于青少年胃炎吃什么好的資料，希望對大家在胃炎的飲食上有所幫助。

青少年胃炎吃什么好1、多吃一些高蛋白食物及高維生素食物，從而保證機體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足，以防貧血和營養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。每餐最好吃 2～3 個新鮮山楂，用來刺激胃液的分泌。

青少年胃炎吃什么好2、注意食物酸堿的平衡。當(dāng)胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆?jié){，吃饅頭或者面包以中和胃酸；當(dāng)胃酸分泌的減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或者果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。同時要避免食用引起腹脹氣和含纖維較多的食物，如豆類和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當(dāng)患有萎縮性的胃炎時，宜飲酸奶，因為酸奶中的磷脂類物質(zhì)能夠?qū)ξ葛つて鸬奖Ｗo作用，增加胃內(nèi)的酸度，從而抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)。

青少年胃炎吃什么好3、當(dāng)口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時，也應(yīng)同時飲用酸奶，這樣可以補充營養(yǎng)，避免抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用，保護了胃黏膜。

青少年胃炎吃什么好4、以少吃多餐、增加營養(yǎng)、減輕胃部負擔(dān)為原則，同時要忌煙酒。胃炎患者一定要忌食花生，特別是新花生，否則會引起嚴重的消化不良，使癥狀加重。

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