高血壓病人吃什么好

高血壓本質上是指動脈粥樣硬化在血管方面的體現(xiàn)，并伴有脂質在血管中的沉積。因此建議患者一方面進行低脂飲食，盡量減少飽和脂肪酸和脂肪的攝入；另一方面避免吃的過咸，保證鹽的攝入量在六克以內。此外，患者還可以多吃一些含鉀類的蔬菜，以起到降低血壓的作用。