頸椎病的日常保健

頸椎病的日常保健工作中，比較關(guān)鍵的是防止受涼和避免長時間保持不良姿勢；比如患者不要隨便在沙發(fā)上或床上不枕枕頭的情況下睡眠，不要長時間的低頭看手機，不要連續(xù)打麻將幾小時；除此以外，患者還應(yīng)進行基礎(chǔ)疾病的干預(yù)和控制，例如高血壓、糖尿病等，這樣才能杜絕頸椎病的發(fā)作。