減肥吃杏可以嗎

杏子是常見的水果，含有較多糖分、微量元素和維生素，所以適當食用杏子是可以的，特別是浮腫、肺結(jié)核、代謝減慢的人群可食用杏子。但它味酸性熱，有一定的毒素，所以建議每次吃3到5個，吃過多反而對身體有害。另外，靠吃杏子減肥的方式并不可取，因為它含糖高。