上半身胖怎么減肥最快

首先提倡的是通過控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動，即通過增加消耗、減少攝入來達(dá)到減肥的目的，這一點(diǎn)也是非常重要的。那么如果節(jié)食運(yùn)動無法得到很好的效果，又想要更快速的減肥，還可以進(jìn)行抽脂或局部抽脂，且抽脂更好的效果是能進(jìn)行體型雕塑，塑造更美好的曲線，效果非常好。