網(wǎng)癮很嚴(yán)重,怕以后找不到女朋友了,怎么辦?
網(wǎng)友提問 瀏覽249次 提問時(shí)間:2014-11-30 16:18 回答數(shù)量: 3網(wǎng)癮很嚴(yán)重,怕以后找不到女朋友了,怎么辦?
希望解決的問題:怎么才能戒掉網(wǎng)癮?
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網(wǎng)癮很嚴(yán)重,怕以后找不到女朋友了,怎么辦?
希望解決的問題:怎么才能戒掉網(wǎng)癮?
建議可以培養(yǎng)點(diǎn)其他的興趣愛好,轉(zhuǎn)移自己的注意力,可以多和父母或者朋友溝通,向他們傾訴自己的想法,不要把自己沉迷于虛擬世界中,可以出去旅游也是有好處的,希望對(duì)你有幫助
病情分析:你好。一、不要漫無目的上網(wǎng),要給自己設(shè)定上網(wǎng)時(shí)間及明確目標(biāo)。 二、盡量在公共場(chǎng)所上網(wǎng),這樣才能預(yù)防在隱秘空間上網(wǎng)而造成的虛擬空間中毒。 三、刪掉電腦中的網(wǎng)絡(luò)游戲,只留下工作和學(xué)習(xí)的軟件工具。 四、要有規(guī)律運(yùn)動(dòng),不要老是坐在電腦前,更不要在電腦前吃飯。 五、尋找其他讓自己感到有趣的事來做,以消除不上網(wǎng)帶來的空虛感。
意見建議:擺脫網(wǎng)癮不是很難的事情,因?yàn)樯钪羞€有很多有興趣的事情可以替代,比如你可以看電視、逛街、和朋友聊天等,逐漸會(huì)擺脫!
回答時(shí)間:2014-12-01病情分析:要避免在現(xiàn)實(shí)生活中受挫后一蹶不振,因?yàn)樵谶@種情況下,容易產(chǎn)生逃避現(xiàn)實(shí)世界、對(duì)網(wǎng)絡(luò)容易形成成癮的傾向。培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,增加對(duì)外界事物的興起,從而分散對(duì)網(wǎng)絡(luò)的單一興趣.
回答時(shí)間:2014-12-02