網(wǎng)癮少年怎么治療
網(wǎng)友提問 瀏覽461次 提問時間:2014-11-30 12:51 回答數(shù)量: 4從16歲就開始沉迷網(wǎng)絡(luò),經(jīng)常一幫同學(xué)在網(wǎng)吧包夜,現(xiàn)在快高考了,我該怎么辦?我要戒網(wǎng)癮。
希望解決的問題:少年怎么戒網(wǎng)癮?
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從16歲就開始沉迷網(wǎng)絡(luò),經(jīng)常一幫同學(xué)在網(wǎng)吧包夜,現(xiàn)在快高考了,我該怎么辦?我要戒網(wǎng)癮。
希望解決的問題:少年怎么戒網(wǎng)癮?
找些其它感興趣的東西,轉(zhuǎn)移下注意力,多和父母或者朋友聊天,可以出去旅游都是可以的
病情分析:你好。一、不要漫無目的上網(wǎng),要給自己設(shè)定上網(wǎng)時間及明確目標(biāo)。 二、盡量在公共場所上網(wǎng),這樣才能預(yù)防在隱秘空間上網(wǎng)而造成的虛擬空間中毒。 三、刪掉電腦中的網(wǎng)絡(luò)游戲,只留下工作和學(xué)習(xí)的軟件工具。 四、要有規(guī)律運(yùn)動,不要老是坐在電腦前,更不要在電腦前吃飯。 五、尋找其他讓自己感到有趣的事來做,以消除不上網(wǎng)帶來的空虛感。
回答時間:2014-12-02病情分析:在自己有了主動戒除網(wǎng)癮的意識后,那么我建議您先遠(yuǎn)離這個包夜的氛圍,暫時不要和一起包夜的同學(xué)多接觸,先從自己擅長的科目入手,慢慢步入正軌。
回答時間:2014-12-01病情分析:要避免在現(xiàn)實(shí)生活中受挫后一蹶不振,因?yàn)樵谶@種情況下,容易產(chǎn)生逃避現(xiàn)實(shí)世界、對網(wǎng)絡(luò)容易形成成癮的傾向。培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,增加對外界事物的興起,從而分散對網(wǎng)絡(luò)的單一興趣.
回答時間:2014-12-02