飲食幫助治療不孕不育

摘要:富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，富含精氨酸的食物有鱔魚、 海參、墨魚、章魚、花生仁、核桃等。都有助于受孕。

所謂的不孕癥主要是指婚后同居，有正常性生活，未避孕達(dá)1年以上而未能懷孕者。根據(jù)婚后是否受過孕又可分為原發(fā)性不孕和繼發(fā)性不孕。原發(fā)性不孕指從未妊娠過;繼發(fā)性不孕指曾有過妊娠，以后1年以上未避孕而未再妊娠。根據(jù)不孕的原因可分為相對不孕和絕對不孕：相對不孕是指夫婦一方因某種原因阻礙受孕或使生育力降低，導(dǎo)致暫時(shí)性不孕，如該因素得到糾正，仍有可能懷孕。所以飲食是有助于治療不孕不育的，今天小編就為大家介紹下飲食幫助治療不孕不育，希望大家能知道飲食幫助治療不孕不育。

飲食幫助治療不孕不育1：多攝入蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)對生殖功能內(nèi)分泌是非常重要的，女性不孕患者在平時(shí)要多攝入蛋白質(zhì)，由于蛋白質(zhì)吸收后會轉(zhuǎn)變成氨基酸，其中有一種叫“精氨酸”的氨基酸是精子生成的重要“原材 料” 并且還能增強(qiáng)精子的活動能力，有助于男性生殖系統(tǒng)正常功能的維持。富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，富含精氨酸的食物有鱔魚、 海參、墨魚、章魚、花生仁、核桃等。都有助于受孕。

飲食幫助治療不孕不育2：多食用維生素E

缺乏維生素E，久而久之對男性睪丸造成傷害，這就給不孕不育造成了隱患，從而影響生育能力，富含維生素E的食物有胚芽、全谷類、豆類、蛋、甘薯、綠葉蔬菜等，都是不孕的話可嘗試的助孕好食物。

飲食幫助治療不孕不育3：苦瓜

苦瓜里面的維生素是很多的，居于蔬菜之首，苦瓜的含糖量非常低，比較適合不孕女性食用，也比較適合肥胖者食用。但是，單靠大量生吃苦瓜來減肥的方法不僅是不科學(xué)的，而且還有一定的健康隱患。據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜確實(shí)有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內(nèi)膜分化、干擾胚胎著床。

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