兒童上火有哪些癥狀，吃什么去火

摘要:春天是容易上火的季節(jié)，相對(duì)成年人而言，兒童上火的可能性更大。因?yàn)閮和哪c胃功能比較弱，在飲食上如果不注意的話就很容易出現(xiàn)消化不良、上火的情況，加之如果不愛喝水，病情會(huì)更加嚴(yán)重。那么兒童去火吃什么？

春天是容易上火的季節(jié)，相對(duì)成年人而言，兒童上火的可能性更大。因?yàn)閮和哪c胃功能比較弱，在飲食上如果不注意的話就很容易出現(xiàn)消化不良、上火的情況，加之如果不愛喝水，病情會(huì)更加嚴(yán)重。那么怎么辨別兒童是否上火，又要吃什么去火呢?

如何判斷孩子是否上火?

1、肛門顏色有暗示：兒童的肛門正常來(lái)說(shuō)應(yīng)該是粉紅色的，但是，當(dāng)腸內(nèi)有熱時(shí)，肛門的顏色就會(huì)呈紅色，如果顏色很深的話，媽媽要更加小心了，因?yàn)檫@說(shuō)明孩子的體內(nèi)火很大。

2、眼角用眼屎"說(shuō)話"：如果眼角有眼屎出現(xiàn)，媽媽不要大意了，這是身體向外發(fā)出的一個(gè)信息。眼屎的出現(xiàn)，說(shuō)明了孩子肝有火了。有肝火的兒童往往容易發(fā)脾氣，不聽話，致使媽媽也更勞心。

3、舌頭用顏色“代言”：如果舌頭、舌邊發(fā)紅了，這是上火的癥狀，說(shuō)明寶寶有心火!有心火的寶寶通常白天很口渴，晚上愛折騰，睡覺也不安穩(wěn)，睡不好覺。

4、嘴角的“白茬”有預(yù)示：也許有些仔細(xì)觀察寶寶身體的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶有時(shí)嘴角有些“白茬兒”，為什么會(huì)這樣呢?其實(shí)，那是寶寶口干引起的，這說(shuō)明寶寶有脾火了，趕緊滅火!

5、手心溫濕狀況有暗示：如果手心是涼涼的，潮潮的，那是正常的;如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那說(shuō)明寶寶有虛火了。這樣的寶寶，體質(zhì)較弱，不能吃寒性大的食物。

兒童去火吃什么?

1、茄子：茄子性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火”的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。

2、白菜：白菜性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。

3、芹菜：芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。

4、梨：中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼，大便燥結(jié)癥較為適宜。

5、荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。

6、柚子：柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，富含胡蘿卜素，B族維生素、維生素C以及各種礦物質(zhì)。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

兒童去火吃什么?文中已經(jīng)介紹了幾種降火的水果蔬菜，家長(zhǎng)們可以給孩子試試，同時(shí)多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物。另外，家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)多關(guān)注孩子的變化，這樣才能更好的預(yù)疾病的發(fā)生。

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