婦女口臭吃什么，如何趕走口臭

摘要:平時口臭是一件很尷尬的事情，有的人會因為口臭的原因而失去各種機會，引起口臭的原因有很多，大多數(shù)跟自己平時的一些不良習(xí)慣有關(guān)系，比如平時吃辛辣味道比較重的食物或者是暴飲暴食等原因

平時口臭是一件很尷尬的事情，有的人會因為口臭的原因而失去各種機會，引起口臭的原因有很多，大多數(shù)跟自己平時的一些不良習(xí)慣有關(guān)系，比如平時吃辛辣味道比較重的食物或者是暴飲暴食等原因，也有一些是跟自己身體方面有關(guān)系。

不管是什么原因引起的口臭都應(yīng)該被重視，因為現(xiàn)在的年輕人從事的行業(yè)都是與人打交道的，如果你有很重的口臭的話，那就會產(chǎn)生自卑的心理，影響正常的人際交往，所以要及時的去看醫(yī)生，有時候會有一些疾病引起口臭的，要早發(fā)現(xiàn)早治療，平時也可以通過一些食物來改善一下口臭，那婦女口臭吃什么。

婦女口臭吃什么

婦女口臭吃什么，有些食物雖然可能有一點調(diào)理的作用，但是只能作為輔助，而且需要長時間的堅持食用。那么到底吃什么才能改善令人煩擾的口臭呢?建議用怡口香蓮清新茶就專門針對口臭問題的。怡口香蓮清新茶中的活性成分能快速有效地去除口腔內(nèi)有害細菌，同時能夠解決口腔炎癥等問題，改善胃部不適，促進食物消化，調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，從根源上解決口臭煩惱。 口臭多是因為口腔問題引起的。牙齦炎、牙周炎、齲齒等都可能導(dǎo)致口臭的發(fā)生，不過口臭的最常見病因仍然是牙周炎?？诔舻牧硪环N原因就是胃熱癥、胃陰虛癥，其中由胃熱癥導(dǎo)致者居多，常并發(fā)嚴(yán)重口臭、便秘、胃痛、消化不良、煩躁等癥狀。所以出現(xiàn)口臭的癥狀后不要懊惱，積極到醫(yī)院具體檢查原因再對癥 治療。積極對癥治療是容易治愈的。應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

如何趕走口臭

1、降肝火

如果是因為肝火旺而引起的口臭，就可以針對肝火來個降火工程?？桃舛喑孕┳剃帩櫾锏氖澄?，如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等，另外少熬夜和喝酒。

2、手動助消化

胃部消化不良或是便秘，肯定會影響到嘴中味道的清新?？梢远喑陨介?、陳皮、保和丸來幫助胃部消化，也可以在睡前順時針揉肚子10分鐘，幫助排便。

3、避免大魚大肉

剛剛上面說到，引起口臭的一個原因就是——晚上吃的太過油膩，造成胃部不能正常消化引發(fā)口臭。避免這種事情發(fā)生的最好辦法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等都是既清淡又可幫助消化的食物。

4、喝酸奶防口臭

酸奶中含有的乳酸菌對引發(fā)口臭的硫化氫有一定的抑制作用。如果每天堅持喝酸奶不但可以防止口臭。還能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的細菌產(chǎn)生。但是只有天然的酸奶才具有這種作用，平時在超市購買的酸奶可是不行的。

5、睡前含點茉莉花茶

除了以上幾種方法，還可以睡前在舌下含幾片茉莉花茶或是桂花烏龍茶的茶葉，茉莉花香或桂花香混合著茶香，會讓人覺得心神寧靜，第二天口氣就會很清爽。

解決方法

1.牛奶

大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

2.檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

3.香芹菜

這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

4.酸奶

最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

5.金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6.蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

7.柚子

除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

8.蔬菜療法

專家表示，芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜能促進唾液分泌量，有利于沖刷導(dǎo)致口臭的細菌?？诔艋颊呖梢詫⒁黄S瓜含于口中90秒，就有助于緩解口臭，同時還有助于清除牙菌斑。

9.無糖口香糖療法

專家認為，嚼片口香糖可以能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但最好選擇無糖口香糖，如：木糖醇。因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數(shù)量。

10.水療法

專家指出，當(dāng)細菌在舌頭上分解黏液和食物蛋白質(zhì)時，細菌會釋放硫化物，導(dǎo)致口臭。多喝水有助于增加唾液分泌量，對口臭具有“中和”作用。

11.綠茶療法

研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的多酚類物質(zhì)可以暫時減少口腔中的硫化物，喝綠茶可以消除口臭。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜氣味。

12.吃有口橘子皮可以很好的緩解口臭 13.每天晚上睡覺之前準(zhǔn)備幾絲茶葉放入空中，每天可多次，3-5天便可見效!

口臭是現(xiàn)在年輕人最尷尬的一件事情，所以上述總結(jié)了一些治療口臭的方法，大家平時可以按照上述所說的來進行緩解，不同的口臭解決的辦法也是不一樣的，婦女口臭盡量不要吃一些味道比較重的食物，平時要多注意口腔衛(wèi)生，平時可以吃一些新鮮的水果。

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