高血壓患者的日常生活注意事項

高血壓是一種慢性疾病，及早發(fā)現(xiàn)及早處理可避免遠(yuǎn)期并發(fā)癥的發(fā)生。高血壓注意事項包括：1.低鹽低脂飲食，提倡清淡飲食，多攝入粗糧，減少油脂攝入。2.建議適當(dāng)運動，鍛煉肺活量，加快血液循環(huán)避免脂質(zhì)沉積。3.戒煙限酒，因吸煙可破壞內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致動脈粥樣硬化加重。4.避免情緒或壓力過大...