老年人如何預(yù)防不消化

隨著年齡的增加，老年人的消化能力會(huì)有所下降，同時(shí)還有可能伴發(fā)胃炎、萎縮性胃炎潰瘍、早期腫瘤等癥狀。首先，老年人要吃一些容易消化的食物，避免進(jìn)食燒烤類的食物，餐后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如步行。其次，平時(shí)還可以服用一些有助于消化的藥物。