如何通過飲食控制糖尿病

糖尿病患者一經(jīng)診斷，即應(yīng)通過生活方式干預(yù)控制血糖，包括運(yùn)動(dòng)治療和醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療，或飲食治療。飲食治療目標(biāo)是通過3~6個(gè)月時(shí)間，以合理的膳食結(jié)構(gòu)使體重降低5%~10%，從而改善血糖水平、降低糖化血紅蛋白。同時(shí)建議以谷類食物為主，攝入含高膳食纖維的食物，選擇低糖、低鹽、低油的膳...