如何通過飲食控制糖尿病

糖尿病患者一經(jīng)診斷，即應通過生活方式干預控制血糖，包括運動治療和醫(yī)學營養(yǎng)治療，或飲食治療。飲食治療目標是通過3~6個月時間，以合理的膳食結(jié)構(gòu)使體重降低5%~10%，從而改善血糖水平、降低糖化血紅蛋白。同時建議以谷類食物為主，攝入含高膳食纖維的食物，選擇低糖、低鹽、低油的膳...