南瓜適合糖尿病人吃嗎

中國本土的南瓜一般是比較甜的，含糖量還是比較高的，所以不建議糖尿病人多吃南瓜，如果要吃也只能適量的吃，一天不能超過200克。因為南瓜里面含有糖分，所以吃南瓜的時候，要把南瓜的熱量計算在主食里面，適當?shù)臏p少其他主食的攝入，這樣對血糖影響會小一些。