防止糖尿病最重要的原則是什么

防止糖尿病最重要的是注意生活方式的改變。因?yàn)檫z傳與環(huán)境因素會(huì)影響糖尿病的發(fā)生，而遺傳目前是沒法改變的，因此要改變生活方式，主要就是改變靜坐的生活方式，減少以車代步，適當(dāng)增加自己的活動(dòng)量，比如適當(dāng)?shù)淖呗贰⑴罉翘?，少坐車、多騎單車等。